Le planning hebdomadaire des cours
Voici le programme que vous propose Chacun son Yoga.
Les cours d'Annie-Claude, de Géraldine, de Val, de Frédérique, de Chloé, d'Esther, Cécile Chouly, d'Emmanuelle et Anthony nécessitent une réservation préalable (contacter le professeur concerné).
Les cours d'Audrey sont ouverts sans réservation.
De nouveaux créneaux peuvent être ajoutés à la demande, selon vos besoins.
LUNDI
9h30 - 10h30 Hatha Yoga avec Audrey + Zoom (100 % Yoga) Réservation non nécessaire
12h30 - 13h30 Hatha Yoga avec Audrey + Zoom (100 % Yoga) Réservation non nécessaire
18h30 - 19h45 Power avec Audrey (100 % Yoga) Réservation non nécessaire
20h15 - 21h15 Hatha Yoga avec Audrey + Zoom (100 % Yoga) Réservation non nécessaire
MARDI
10h30 - 11h30 Danse avec bébé avec Émeline (tous les 15 jours) S'inscrire
12h00 - 13h00 Danse prénatale avec Émeline (tous les 15 jours) S'inscrire
18h30 - 20h00 Hatha Yoga et relaxation avec Géraldine (Bien-être actif)
20h15 - 21h15 Yoga Vinyasa avec Frédérique
MERCREDI
19H à 20H Yoga Vinyasa avec Val
20h30 à 21h30 Yoga pour hommes avec Annie-Claude (Yoganiklod)
JEUDI
9H00 - 10h00 Yoga avec Annie-Claude (Yoganiklod)
10H30 - 11h30 Yoga avec Annie-Claude (Yoganiklod)
18h30 - 19h45 Hatha Yoga avec Audrey + Zoom (100 % Yoga) Réservation non nécessaire
20h15 - 21h15 Vinyasa en musique semaine paire et Yin yoga semaine impaire avec Audrey + Zoom (100% Yoga) Réservation non nécessaire
VENDREDI
11h - 12h Cour de Do In avec Cécile
(07 64 63 23 30)
18h - 19h Hatha Flow avec Chloé (L'îlot Yoga - 49)
SAMEDI
9h45 - 10h30 Conte sonore avec Emmanuelle et Anthony aux dates suivantes : 16 novembre, 21 décembre, 15 mars, 21 juin.
10h - 11h Hatha Flow avec Chloé (L'îlot Yoga - 49) selon l'agenda
11h00-12h15 Ateliers Do In le samedi matin avec Cécile aux dates suivantes : 14 septembre, 12 octobre, 09 novembre, 14 décembre, 11 janvier, 8 février, 8 mars, 12 avril, 10 mai, 8 juin (07 64 63 23 30).
10h30 - 12h Ateliers EFT/Sophro-relaxation sonore avec Emmanuelle et Anthony - le 3ème samedi matin de chaque mois aux dates suivantes : 21 sep - EFT-Relaxation sonore - 19 oct - Sophro-relaxation sonore, 18 janvier - EFT-Relaxation sonore, 15 février - Sophro-relaxation sonore, 19 avril - EFT-Relaxation sonore, 17 mai - Sophro-relaxation sonore.
11h - 12h Ateliers relaxation sonore avec Emmanuelle et Anthony : 16 novembre, 21 décembre, 15 mars, 21 juin.
11h30 Yog'Atelier thématique d'1h30 ou 2h - approfondir sa pratique avec Chloé (L'îlot Yoga - 49) selon les dates : infos dans évènements à venir
14h30 - 16h : Voyage sonore – Bain vibratoire musical », ou Atelier « Voix et bols de cristal » - 14h30 à 16h00 – Par France - selon les dates : infos dans évènements à venir et du 13 juillet au 31 décembre 2024 tous les 15 jours de 14h30 à 15h30.
DIMANCHE
1er dimanche de chaque mois : se référer aux dates dans évènements.
17H00 Relaxation sonore avec Emmanuelle et Anthony (réservation de chaque séance via les sites internet ou au 07.52.04.44.31 - 07.49.72.60.67).