À propos de nous
Hélène Benoit, une femme de 43 ans, est atteinte d’une maladie neuromusculaire (l’ataxie de Friedreich). Elle se déplace uniquement en fauteuil roulant avec l’aide de son chien Mira. Elle est aussi mère d’une fille de 15 ans. Elle pratique le yoga depuis 2005 avec Locana Sansregret, professeure de yoga qui est spécialisée en yoga thérapeutique. :
- J’ai une déviation de la colonne vertébrale (scoliose) à 67 degrés en plus de manquer de tonus et malgré cela, en quelques mois de pratique régulière, toutes mes douleurs au dos ont disparues. J’ai ressenti un réel soulagement au niveau du dos et des articulations ainsi qu’une amélioration de ma souplesse et de mon élasticité.
En faisant du yoga, j’ai appris à mieux respirer et j’ai réalisé combien je respirais mal! La qualité de mon sommeil s’est grandement améliorée et l’énergie renouvelée. À long terme, le yoga m’amène à voir les choses différemment et beaucoup plus calmement.
Locana Sansregret
Locana a commencé à pratiquer et à étudier le Yoga en 1976, au Centre d’épanouissement de l’Être Le Lotus à Montréal.
Formée auprès de maîtres de Yoga et de professeurs au Québec, en Inde, à Bali, en Europe, aux Etats-Unis et au Brésil, LocanA pratique depuis plus de 30 ans dans la grande tradition du Raja Yoga et du Hatha Yoga. Elle enseigne depuis 1977 les techniques héritées de cette science universelle millénaire. Son expérience lui permet de transmettre de façon vivante les résultats de ses observations d’une pratique régulière.
Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui. Ses études l'amènent à approfondir de plus en plus le Yoga, l'Ayurveda, le Kundalini Yoga et le Tantra, ainsi que la science des Mudras, pour n'en nommer que quelques- uns. Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects thérapeutiques du Yoga.
Locana Sansregret est :
- Professeure de Yoga, Yoga thérapeute et formatrice de professeurs de Yoga
- Membre de la Fédération Francophone de Yoga
- Membre de lnternational Association of Yoga Therapists
- Membre de la Fédération française de Yoga
- Membre honorifique du World Council of Yoga depuis 2007
- Fondatrice et directrice du Centre PadmaYoga dans les Bois-Francs.
PadmaYoga
PadmaYoga est un espace qui a été fondé par Locana pour mieux transmettre ce qu’elle a reçu de ses Maîtres et Initiateurs. Depuis quelques années, elle intègre Raja-Yoga et Hatha-Yoga, dans une vision du corps qui devient ainsi un champ d’expérimentation et d’explication de la Vie. Symbolique du corps humain, sens caché et sacré des asanas, sont les fondations de sa pratique et de son enseignement. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien. Elle partage ici son expérience et sa passion du Yoga. PadmaYoga rayonne également dans la grande région de Montréal. Patrick Vesin en est le directeur.
PadmaYoga a reçu en 2007 le prix Sarasvati décerné par la Fédération Francophone de Yoga. Cet hommage est offert en reconnaissance de la qualité de l’enseignement, de l’implication et du rayonnement d’un centre de Yoga dans le reste de la communauté afin de mieux faire connaître les enseignements du Yoga.